Molte persone si chiedono se sia possibile/realizzabile/fattibile imparare l'italiano in soli 3 mesi. La risposta/soluzione/ipotesi dipende da diversi fattori, come il tuo livello di dedizione/impegno/costanza, le risorse a tua disposizione/capacità/disponibilità e la tua strategia/metodologia/approccio di studio. Certo, 3 mesi sono un periodo d

provide meditation and mindfulness into your night schedule to help you increase sleep quality. approaches for instance guided meditations, deep respiratory exercises, or gentle yoga in advance of mattress can assist serene the brain and get ready your body for sleep. Avoid sleeping in—even on weekends. the greater your weekend/weekday sleep sch